人流术后的护理，也有人将它形象的比喻为女性的“小月”，虽然不是正式坐月子，但女性朋友们也应该重视这个阶段。

做完人流后，你是不是有以下这些疑问？

“小月”能不能吹风?

必须要戴帽子?人流后什么时候可以同房呢？

是不是一定要在床上躺着休息?

其实人流术后的护理很简单，那么人们对于如何科学坐“小月”都存在哪些误区呢?

看人流后的这些误区你有没有？

误区一：人流后不能洗头洗澡

不洗头洗澡会有大量的细菌繁殖，特别是生殖器，所以一定要保持清洁，预防感染。但是只能淋浴，禁止盆浴。

误区二：人流后应该长期卧床休息

长期卧床易造成宫腔内积血影响子宫收缩，子宫复旧不良，所以应该劳逸结合。>>呼和浩特友谊医院人流手术怎么样

误区三：人流后不能吹风不能出门

人流后其实可以跟正常人一样散步，家里定时通风，这样会增加女性的抵抗力，使她心情愉悦，有助于身心健康，但是需要注意防寒保暖。

误区四：人流后只要流血停止即可同房

人流后过早性生活易造成急性子宫内膜炎，盆腔炎，还可继发不孕，所以人流术后一个月内应禁止同房。

误区五：人流后第一次月经未恢复可不采取任何避孕措施

因为人流后两周内即可恢复排卵，不及时避孕就可能在月经恢复前再次妊娠，所以术后请及时选择合适的避孕方法，如果有生育要求，半年后受孕较为理想。

女性人流后该如何注意饮食呢?

1、不能吃坚硬的食物。

2、不能吃生冷的食物，特别是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

3、不能吃油腻的食物，如肥肉、动物油脂等。

4、术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。

5、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

6、忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。

7、流产后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。

8、术后不能吃热性食物，如油炸食品。因为油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。