网友提问：

　　近段时间，感觉月经量明显比以前少了，每次都是两三天就结束。这算是经量过少吗?是不是衰老的表现?怎么样的月经才算正常呢?

　　月经量少，不一定是“衰老”所致

　　月经是卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。所以，激素水平以及子宫内膜的厚度、面积决定了经量的多少。

　　随着年纪增大，卵巢功能相对下降，即使还有排卵，但卵泡发育分泌的雌激素水平会有所下降，子宫体积一定程度上萎缩，子宫内膜增殖减退，的确会有经量减少的表现。

　　但是反过来，经量少则不等于衰老。因为疾病、内分泌因素会导致激素分泌不足，人流等手术创伤、炎症粘连导致子宫内膜变薄等，也会使经量变少。建议及时到医院就诊，明确病因再针对性治疗。

　　如果没有上述疾病因素，只是经量略少，就不用太担心，改善生活方式，尝试进行瑜伽、舞蹈等愉悦身心的活动，保持年轻身心状态就好。

　　月经是否正常，可参考以下几点

　　看月经，记住“期、量、色、质”

　　期：一指周期，28天左右，提前或后延7天以内、比较规律的周期也可接受;二指经期，平均为3~7天。

　　量：正常值为30~80毫升。用日用卫生巾的片数来衡量，整个经期的血量最少的应能浸透2~3片，最多的能浸透10片左右。

　　色：鲜红。

　　质：不稀不稠，没有或仅有少量血块。

　　月经的情况符合以上几点，且没有反复痛经、乳房胀痛、性交疼痛的女性，生殖功能和内分泌功能一般都正常，不影响受孕、也不会过早衰老，无须担心。》》》相关阅读：金华华山医院