现在都市女性由于工作、生活压力在造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩性交痛。性交障碍的原因很多，而阴道干涩导致性交疼痛，是常见原因之一。那么，阴道干涩疼痛怎么办？

　　阴道干涩大多见于中老年妇女，也可见于青壮年女性。一般认为，阴血虚亏、内分泌失调、雌激素分泌不足是主要原因。这类疾病对患者夫妇双方特别是患者本人造成的精神痛苦是巨大的，而且影响家庭的和谐。由于患者难以启齿，往往得不到及时治疗。

　　对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。

　　尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。

　　有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。

　　如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

　　过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少，阴道干涩性交疼痛。

　　阴道干涩性交疼痛怎么办？专家讲更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，建议在医生指导下适量补充雌激素。