1、大姨妈不来

女人若不是因为怀孕了，而姨妈长时间没有光顾，则与卵巢的健康有着密切关系，一般闭经是在女人进入更年期之后才会出现的。女人一旦进入更年期，也就标志她已经走向衰老。

2、很难怀孕

引起女人不孕不育的原因有很多，但卵巢功能的衰退是最直接的问题所在，临床上对不孕不育的诊治结果，大部分患者的卵巢都出现衰老的情况，对于适婚女性想要宝宝的一定要注意保养好卵巢。

3、乳房的变化

乳房一向是女人自信以及魅力的象征，当发现乳房开始缩水或有下垂现象时一定要注意了，可能是卵巢的早衰引起的。

4、其他

当发现皮肤无故变差（长痘痘，长色斑，皮肤暗黄）、经常出现紧张心悸、晚上睡觉时多梦、开始变得多疑，关节疼痛等症状也有可能是卵巢衰老所致。

1、为减肥事业节食

年轻的女性为了减肥瘦身过度的节食，女人太瘦会很难怀孕，其中一个原因就是节食导致营养不良而使卵巢功能受限，无法排出健康的卵子。

2、为工作卖命久坐不起

办公一族在办公室一坐就是一整天。很多人也知道不能久坐，要时常站起来走走，但工作一忙起来，可能好几个小时都不带起身，不带喝水的。如此长期的坐着，会让卵巢一直受到压迫。

3、生活方式不规律

年轻人经常日夜颠倒，工作中的人们也会加班熬夜伤害身体，一个人的压力和情绪都能引起内分泌混乱，如此更加快卵巢的衰老。

4、性生活不节制

规律健康的性生活可以让女性很好调节内分泌的环境，过度的性生活却会让卵巢的功能透支，打乱内分泌，造成不和谐的性生活。而长期没有性生活，也会对女性健康有一定影响，所以一定要把握好度。