五个错误经验……痛经时，别再信奉！

痛经随月经而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至晕厥，给工作及生活带来影响。关于痛经，一直流传着很多错误说法，一起来看看吧！

错误一 痛经都一样，忍忍就过去了

其实痛经分为原发性和继发性两种，它们还真不一样。

原发性痛经是指生殖器官没有发生实质性病变的痛经，占痛经的 90% 以上，一般不需要治疗。

继发性痛经则是由某些疾病引起的痛经，常见的有子宫内膜异位症和子宫腺肌症。这种痛经是需要治疗的。

错误二 生了孩子，痛经就好了

有一些年轻女性痛经是物理原因引起的原发性痛经，这样的人生孩子的时候若选择经阴道分娩，分娩过程中子宫颈管得到扩张，可能改善经血不畅的问题；另外，整个怀孕过程有可能会改善子宫的过度屈曲等位置异常。所以有些人生完孩子痛经就好了。

但是，如果是继发性痛经，即痛经是由某些疾病引起的，生孩子就没有任何帮助了，该痛还是会痛。而且，有些女性本来不痛经，但是分娩（无论是顺产还是剖腹产）有可能造成宫颈或者宫腔的粘连，这样一来生完孩子反而开始痛经。

所以，并不是所有女性生了孩子，痛经就会好。

错误三 长期痛经会导致不孕不育

不一定。

如果是原发性痛经，一般不会影响正常的排卵和怀孕。

但继发性痛经女性的不孕率明显升高，例如伴有子宫内膜异位症的女性不孕率高达 40%。

错误四 喝红糖水、热敷就能缓解痛经

红糖的原料是甘蔗，红糖 95% 以上的成分为蔗糖，另外还含有维生素和微量元素，因此喝红糖水除了补充能量，并无其他特殊的功效。

热敷有一定的舒张血管作用，可能有助于缓解痛经，但效果不确切。对于持续的痛经，不要盲目使用热敷、红糖水等方法缓解，应及时到医院就诊，明确痛经的类型。

错误五 痛经时要静养，不能运动

女性月经期是可以运动的，但是要挑选合适的运动方式。

适量运动除了可以放松心情，还可以促进血液循环、放松肌肉，提高疼痛耐受力和愉悦感，甚至能对痛经起到一定缓解作用。

经期运动要选择自己感觉舒适的方式，并降低运动强度、减少运动时间即可。

导致痛经的原因有多种，如果女性长期痛经，就需要到正规医院进行检查，找出病因。想要忍忍就算、拖延治疗或者盲目治疗都可能会产生不良后果。